長野市でダイエットカウンセリングを
おこなっている薬やマーシィー稲田薬局の小池です（＾＾）/
今年も残りあとわずか。
本当に早いですね(;^_^A
忘年会も真っ盛りではないでしょうか？
ダイエット中の人にはなにかと大変な
じきだと思います
飲み会、女子会を楽しみたいけど、太りたくない・・・
そんなあなたへ
飲み会の心得ぜひ実行してみて下さいね（＾＾）
↓↓↓
心得その１ 必ず、飲み会の前に、又は乾杯の
ビールで油と糖の吸収カットを飲むべし！！
そして、1時間後にも再度飲みたす！
僕のおすすめはこれです！
これを飲んでおけば、たとえ食べすぎ飲みすぎで
体重が増えても、次の日の体重の戻りが早いのです！
この時期の必需品ですね（＾＾）
心得その２ 揚げ物料理は人に「あ・げ・る」べし！炒める料理も！
心得その３ 大皿料理は自ら進んで取り分けるべし！
もちろん、自分の分を少なく盛るんですよ！
心得その４ 酔いたいならウィスキーのお湯割りにするべし！
良いやすいかわりにカロリーが少ないです
心得その５ 宴会本来の社交＝しゃべることに徹するべし！
食べる暇がないくらいに＾＾
今日はこの辺で、ご参考になれば！
