長野市でダイエットカウンセリングをおこなっている

くすりや、マーシィー稲田薬局の小林です(^^)/

今日はダイエットに成功されたお客様から

嬉しいお声を頂いたのでご紹介しますね

 

2ヶ月で69.3kgから63.4kg(-5.9kg)のダイエットに成功!

ニックネーム:ぴよたんさん 46歳 女性 身長157cm

Qダイエット中に特に意識していたこと、気を付けていたことは何ですか?
食事と食事の間の甘いものはやめ、食事の直後に食べる様にし
ました。仕事中のコーヒーは微糖からブラックに変更しました。

Qどうやってモチベーションを保ちましたか?
カウンセラーさんの言う通りにすると、運動しなくてもみるみ
る体重が落ちたので楽しくなりました。1週間がんばった成果
はお店で数字で確認できるので毎週末が楽しくなりました。

Qどうやって維持されていますか?
グラフをしっかりつけ、目で確認する!

 

ぴよたんさん、あたたかいメッセージありがとうございます!
2カ月-5.9kgすごいです!間食をやめたり、がんばりましたね(^^)
本当におめでとうございます!