長野県 長野市にあります 寛政年間から続く 健康カウンセリング薬局 永寿屋本店薬局 (マーシィー) です
ブログ

食後高血糖その②

長野市でダイエットカウンセリングをおこなっている くすりや、マーシィー稲田薬局の小池です(^^) 食後の高血糖その2です 食後高血糖その1 食後の高血糖が怖いのは、糖尿病に限る話ではありません。 先にも述べたように、高血 …

食後高血糖の話①

長野市でダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、マーシィー稲田薬局の 小池です(^^)/ 今回は血糖値について書きたいと思います。血糖とは、 私たちが食事から摂取した炭水化物や糖が消化吸収され、 ブドウ糖にな …

原型食品

こんにちは! 長野市で痩せたい人を応援する、 ダイエットカウンセリングをおこなって いるくすりや、マーシィー稲田薬局の 小池です(^^)/ パンより、ごはん ハンバーグより、ステーキ ツナ缶より焼き魚、 加工された食品よ …

温かいものから食べてみる

長野市で、ダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、 マーシィー稲田薬局の小池です(^^)/ 食事には栄養を補給する以外に 心をリラックスさせる働きが あります   そのため、 ストレスが溜まったりして リラッ …

食べ過ぎを防ぐ工夫

長野市でダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、 マーシィー稲田薬局の小池です(^^)/   今日は食べ過ぎを防ぐ工夫です   ダイエットをしていても、ついつい食欲に負けて   …

エネルギー代謝を上げるために必要なこと・・・その4

長野市でダイエットカウンセリングをおこなっている   くすりやマーシィー稲田薬局の小池です(^^)/   代謝アップその4です   デトックス(解毒)をすること   ・焚き火で、枯 …

エネルギー代謝を上げるために必要なこと・・・その1

長野市で楽ヤセダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、 マーシィー稲田薬局の小池です(^^)   今回は代謝について   痩せるためには効率よくエネルギーを消費することが重要です。 &nb …

ダイエット中の食事の工夫

長野市で楽やせダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、 マーシィー稲田薬局の小池です(^^) だんだん涼しくなってきましたね さて、今日はダイエット中の食事についてです 【ビタミン・ミネラルが豊富で、カロリー …

ダイエット中の油②

長野市でらくやせダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、マーシィー稲田薬局の 小池です(^^)/ 前回はダイエット中の油について (マーガリン・ショートニング・コーン油・大豆油・ベニバナ油・ヒマワリ油) これ …

ダイエット中の油①

長野市でらくやせダイエットカウンセリングを おこなっているくすりやマーシィー稲田薬局の小池です(^^)   今回はダイエット中の油のとりかたについて書きたいと思います。 ダイエットにとって油は余り良いイメージっ …

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「健幸館」 営業カレンダー

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門前薬院 永寿屋本店

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10:00~20:30(受付終了19:30)
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TEL:026-239-6767

調剤室

TEL:026-239-6606
FAX:026-239-6616

健幸工房

TEL:026-263-5021

門前薬院 永寿屋本店

TEL:026-232-2208

FM善光寺
「耳を澄まして金曜3時!
武田徹のラジオ団塊倶楽部」

にて、社長の北澤尚雄
(第3金曜日)・
永寿屋本店の北澤修
(第4金曜日)が出演中です。

毎回、健康に役立つお話を
していますので、
是非お聞きください。

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