長野県 長野市にあります 寛政年間から続く 健康カウンセリング薬局 永寿屋本店薬局 (マーシィー) です

マーシィー稲田薬局「健幸工房」

「運動しなければ」と分かっていてもなかなか出来ない方へ・・・
マーシィー稲田薬局内に、トレーニング施設がオープンしました♪

筋肉をつけて痛みを改善!!

あなたにあった運動で痛みを解消!

「健幸工房」だから出来る、あなたにあった運動で痛みを解消!!
運動が苦手という人も大丈夫!!専門スタッフが丁寧にサポートいたします。

すべての関節は筋肉で支えられています。
その筋肉が衰えていくと関節の負担が大きくなり腰痛、ひざ痛の原因になります。
「健幸工房」は、他のトレーニングジムと異なり、個人の体力、ペースに合わせて
運動が出来ますので、どんなに筋肉が弱り運動に自信のない方でも、楽しく通っていただけます。
トレーナーが親切、丁寧に指導いたしますので、お気軽にお試し体験をどうぞ!

「健幸工房」の機械(マシーン)はここが違う!!

★世界初のリアクションレジスタンス(短縮性伸張収性収縮)機能を持ったマシーンで、運動中は常に筋肉が刺激されている状態でトレーニングが出来ます。

★このマシーンは安全性に優れ、女性でも使いやすく簡単で効果が早い特徴があります。

★人体工学に基づくマシーンなので医療(リハビリ)や介護予防にも使われています。

「健幸工房」のトレーニングマシーンのご紹介

名称 シーテッドプレス
(バストアップマシン)
ラットマシン
(背筋シャキッとマシン)
ロープーリー
(背中すっきりマシン)
主な使用筋肉群 大胸筋、上腕三頭筋、上腕筋 広背筋、僧帽筋、菱形筋、上腕筋、上腕二頭筋、背部全体 広背筋、大円筋、三角筋後部、上腕二頭筋、上腕筋、僧帽筋、菱形筋、脊柱起立筋
こんな方に! *バストアップに!! *「肩こり」『猫背」「背中のこり」を改善
*パソコン等のデスクワークをしている方に!
*背中の中央に近い筋肉のコリに!
*姿勢が良くなり、肩の後ろ側強化
名称 シーテッドショルダープレス
(腕すっきりマシン)
レッグエクステンション
(太もも引き締めマシン)
レッグカール
(太もも裏引き締めマシン)
主な使用筋肉群 上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋 大腿四頭筋 大腿二頭筋(ハムストリングス)
こんな方に! *「肩こり」「二の腕ブルブル」解消に! *ひざ関節に負担なく大腿四頭筋を強化
*「けつまずき」予防、自然に歩くことが楽になる。
*身体を運ぶ力をアップ!
*坂道や階段の上り下りが楽に!
*ヒップアップ
名称 ヒップアブダクション
(ヒップアップ)
アブドミナル
(お腹すっきりマシン)
トレッドミル
(ルームランナー) 
主な使用筋肉群 外内転筋、大殿筋 腹直筋、腹斜筋 リカンベントバイク
<主な使用筋肉群> 外内転筋、大殿筋 腹直筋、腹斜筋
大腿四頭筋、ヒラメ筋、腓腹筋、全身
こんな方に! *坐骨と腰のゆがみ矯正に最適
*身体の横に対するバランスがよくなる
*ヒップアップ
*腰痛予防
*「腰痛」予防に! *持久力アップに最適
*通常よりも早く歩く(はや歩き)ことでより効果アップ
名称 バックエクステンション
(ウエストすっきりマシン)
インクラインレッグプレス
(下半身スリムマシン)
リカンベントバイク 
主な使用筋肉群 脊柱起立筋、外腹斜筋、広背筋、菱形筋 大腿四頭筋、大殿筋、ヒラメ筋、腓腹筋 全身 大腿四頭筋、ヒラメ筋、腓腹筋
こんな方に! *お腹周りの代謝を上げてすっきり!
*「腰痛」予防に!
 痛みのあるときは行いません
*下半身引き締め効果 *腰に負担をかけずに、大腿四頭筋をトレーニング出来ます。
座席の位置を変えることによって、ひざへの負担も調整できます。

専門スタッフが丁寧にサポート

「継続はチカラなり!!」

運動は苦手という方も大丈夫!
楽しく、マイペースで行いましょう!私たちがサポートをいたします。

*青木*
JBBF2級指導員
(ボディビル大会出場経験あり)

*横川*
インストラクター

お問い合わせ

マーシィー稲田薬局内「健幸工房」

Tel: 026-263-5021
営業時間 10:00~19:30(受付終了18:30)
定休日 土・日曜日

まずはお電話にてご予約ください。

「健幸館」 営業カレンダー

営業時間

10:00~19:30

処方箋

日曜日・祝日定休
※店頭で血液検査が出来ます
(予約制)

門前薬院 永寿屋本店

日曜日定休

健幸工房

土曜日・日曜日定休
10:00~20:30(受付終了19:30)
(☆クレジット利用可)

お問い合わせ先

健幸館

TEL:026-239-6767

調剤室

TEL:026-239-6606
FAX:026-239-6616

健幸工房

TEL:026-263-5021

門前薬院 永寿屋本店

TEL:026-232-2208

FM善光寺
「耳を澄まして金曜3時!
武田徹のラジオ団塊倶楽部」

にて、社長の北澤尚雄
(第3金曜日)・
永寿屋本店の北澤修
(第4金曜日)が出演中です。

毎回、健康に役立つお話を
していますので、
是非お聞きください。

お買い物はこちら

私たちが自信を持ってお勧めする商品です

PAGETOP
Copyright © MERCY Co.,Ltd All Rights Reserved.