前立腺肥大症について
2022年11月10日 健幸メモ
前立腺は、男性だけにある臓器で膀胱のすぐした、骨盤の最も深いところに位置しています。 前立腺は、前立腺液と呼ばれる精液の一部を作ったり、精子に栄養を与え、精子を保護する役割をになっています。 …
睡眠と物忘れについて
充分な睡眠取れていますか？ 実は睡眠と物忘れには深い関係があります。 私たちの脳には新しい記憶を収納する役割をしている海馬という器官があります。 健康な子供を対象に …
皮膚、粘膜を強くする食事
2022年11月3日 アレルギー
過去記事はこちら↓↓ アレルギー・アトピーについてVol.1 アレルギー・アトピーにつていVol.2 アレルギー・アトピーについてVol.3 アレルギー・アトピーで気を付けたい食事 前回まで …
ＰＭＳ（月経前症候群）の改善に、よく使う漢方薬
2022年11月3日 生理痛・生理不順・PMS
生理前から生理期中に下腹部の痛みや頭痛、吐き気、イライラなど、様々な不快で辛い症状に悩まされている人も多いはず。生理は女性の健康を知る大切なバロメーターです。 生理による不調があることが当たり前ではありませ …
朝が苦手！起きられなくて、学校に行けない。 起立性調節障害の原因は？発症期間や発症しやすい人の特徴
2022年11月3日 自律神経
■起立性調節障害の原因について 「OD」ともよばれる起立性調節障害は、主に小児科の領域で診療する疾患です。 この起立性調節障害では、自律神経がうまく働かないことによって起こる体の不調が、主に小 …
寒くなると「頭痛｣になる、｢頭痛｣が辛くなる方が気を付けていること････
2022年10月27日 コラム
冬は体が冷えやすくなる季節です。 頭痛は全身の冷えと関係があります。 体の冷えによって全身の血行が悪くなり、肩や首の筋肉に酸素や栄養が運搬されにくくなります。 &n …
授妊活動で一番最初に取り組むべきことは、ストレスに対するセルフケアです。
2022年10月26日 コラム
■「不妊であること」と「不妊治療を受けていること」には、多大なストレスが伴います。 治療を受けても、いつ妊娠するかわからないし、必ず妊娠できるとも限らない。 先が見えない中で、治療はどんどん進 …
ダイエットに効果的なニート生活
2022年10月26日 ダイエット
過去記事はこちら↓↓ ダイエットを継続するための考え方 夏痩せ派、夏太り派？ 見直したい10個のNG習慣 その１ ダイエットの足を引っ張る習慣 その２ …
