健康運動指導士　諏訪直人先生による

ポールdeアクティブウォーキング教室を開催します。

 

日時：8月22日（日）7：00～8：30

 

参加費：1,100円（税込）

定員15名

場所：マーシィー稲田薬局『健幸館』

持ち物：ウォーキングポール（お持ちでない方はお貸しします）

ポールを使いながら歩くことで、歩きの質が向上し、ウォーキングが水泳のような全身運動になります。

健康にとってウォーキングが基本中の基本の運動になります。

ぜひあなたも「ポールdeウォーキング」にご参加ください。

 

ご予約は、マーシィー稲田薬局『健幸館』℡026-239-6767まで

 

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