7月23日のスポーツの日

長野市の北、飯綱町にある霊仙寺湖岬にて、ポールdeアクティブウォーキング教室が行われました。

当日は、お天気に恵まれ、熱中症に気をつけながら、霊仙寺湖周辺をポールを使って歩きました。

講師はおなじみの健康運動支援研究所　諏訪直人先生

 

 

 

ウォーキングの後は、むれ温泉「天狗の館」にて温泉と、美味しい昼食を満喫しました。

ご参加されたかた、ありがとうございました

 

次回の開催は8月22日（日）7：00～8：30

場所はマーシィー稲田薬局で行います。

持ち物：ウォーキングポール（お持ちでない方は貸し出しできます）

ご予約は、マーシィー稲田薬局『健幸館』℡026-239-6767まで

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