4月24日（日）マーシィー稲田薬局にてヨガ教室を開催します
日時：令和4年4月24日（日）10：30～11：30
場所：マーシィー稲田薬局
参加費：2,000円（税込）
持ち物：ヨガマット（貸し出しもできます）
4月の講座は骨盤矯正ヨガ
身体の歪み、気になっていませんか？
ヨガで骨格、骨盤の歪みやズレを改善し、身体全体のバランスを整えることで自然治癒力を高めることができます。
そして体をまっすぐに保ち、肩こりや腰痛、疲れ、自律神経の乱れも改善されます。
またシェイプアップ効果も期待できると言われています
以下の方におすすめ
・イスに座ると足を組んでしまう
・座る時あぐらをかく
・背中が丸くなっている、猫背と言われる
・肩掛けかばんをいつも同じ方の肩にかけている
・鏡や写真に映った時にどちらかの肩が下がっている
・長時間座っている事が多い
・しばらく立っていると、片方の足に体重をかけている
・靴の底の減りが左右で違う
・腰を捻ったり、前屈、後屈が辛い
感染症対策として、検温・消毒・健康チェック・空気清浄機の設置を行なわせて頂きますのでご理解とご協力の程宜しくお願い致します
ご質問などもお気軽にご連絡お待ちしております
講師：川田 彩世（BEAUTRITIN代表 ヨガインストラクター）
ご予約はこのLINEか、永寿屋本店026-232-2208まで
