6月5日(日)ポールdeアクティブウォーキング教室を開催します。

日時:6月5日(日)13:30~15:00(その後質問・個別指導タイム)

講師:諏訪直人先生 (健康運動指導士)

場所:マーシィー稲田薬局『健幸館』

定員:15名

参加費:1,100円(税込)

持ち物:ウォーキングポール(お持ちでない方は貸し出しできます) 水分

予約先:マーシィー稲田薬局 026-239-6767

ポールを使いながら歩くことで、歩きの質や姿勢が良くなり、ウォーキングが水泳のような全身運動になります。

健康にとってウォーキングが基本中の基本の運動になります。

ぜひあなたも『ポールdeアクティブウォーキング』にご参加ください。