長野県 長野市にあります 延享3年 1746年から続く 健康カウンセリング薬局 永寿屋本店薬局 (マーシィー) です
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ご自宅でできる運動集 健幸工房

新型コロナウィルスの影響で、外出や、日々の運動量が低下している方も多いと思います。 運動不足解消にご自宅で簡単にできる運動をまとめました。 お暇なときに是非、やってみてくださいね。  

ひざ痛予防におすすめの運動

  マーシィー健幸工房では、ひざ痛、腰痛、肩こり、不眠などでお悩みの方の運動もサポートいたします。 筋肉をつけていくことで、ひざ痛や腰痛などの痛みを予防することもできます。 今回はひざ痛の予防の運動について、動 …

ご自分の血圧をご存知ですか?

マーシィー稲田薬局調剤室の小野塚です。 長野県では健康づくり県民運動「信州ACE(エース)プロジェクト」 を展開し、薬剤師会も「Check~毎日の血圧チェック」で連携しています。  また、毎年2月に実施されている「全国生 …

マーシィースロトレ講座開催

11月29日【水】マーシィー健幸工房では、 スロートレーニング講座を行いました。 自宅でもでき、1人でも出来る筋トレの講座です。 スロートレーニングの正しい知識とやり方を 学ぶことができたと参加者の皆様からお声を頂きまし …

いただきました、、パックマンウエハース

健幸工房に通われているお客様から 面白いプレゼントを頂きました               箱がゲーム画面になっていて 中身はかわいいウエハース Hさ …

エネルギー代謝を上げるために必要なこと・・・その2

長野市で楽ヤセダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、 マーシィー稲田薬局の小池です(^^) 前回に引き続き代謝について   エネルギー消費を増やすには、日中活動量(ながら運動など)を増やし、筋肉を …

「健幸館」 営業カレンダー

営業時間

10:00~19:30

処方箋

日曜日・祝日定休
※店頭で血液検査が出来ます
(予約制)

門前薬院 永寿屋本店

日曜日定休

健幸工房

土曜日・日曜日定休
10:00~20:30(受付終了19:30)
(☆クレジット利用可)

お問い合わせ先

健幸館

TEL:026-239-6767

調剤室

TEL:026-239-6606
FAX:026-239-6616

健幸工房

TEL:026-263-5021

門前薬院 永寿屋本店

TEL:026-232-2208

FM善光寺
「耳を澄まして金曜3時!
武田徹のラジオ団塊倶楽部」

にて、社長の北澤尚雄
(第3金曜日)・
永寿屋本店の西爪昌子
(第4金曜日)が出演中です。

毎回、健康に役立つお話を
していますので、
是非お聞きください。

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