長野県 長野市で漢方相談を行っている薬屋、門前薬院永寿屋本店&マーシィー稲田薬局『健幸館』です。 創業延享3年 1746年から続く 健康カウンセリング薬局 
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タグ : 長野市ダイエット

2ヶ月で69.3kgから63.4kg(-5.9kg)のダイエットに成功!~幸せのバトンリレー☆

長野市でダイエットカウンセリングをおこなっている くすりや、マーシィー稲田薬局の小林です(^^)/ 今日はダイエットに成功されたお客様から 嬉しいお声を頂いたのでご紹介しますね   2ヶ月で69.3kgから63 …

飲み会・女子会の心得②

長野市でダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、 マーシィー稲田薬局の小池です(^^)/ 飲み会・女子会を楽しみたいけど、太りたくない・・・ そんなあなたへ 前回の続きです 飲み会・女子会の心得① 飲み会の心 …

飲み会・女子会の心得①

長野市でダイエットカウンセリングを おこなっている薬やマーシィー稲田薬局の小池です(^^)/   今年も残りあとわずか。 本当に早いですね(;^_^A 忘年会も真っ盛りではないでしょうか? ダイエット中の人には …

ダイエットと腸内環境②

腸内環境その2です クリステンセネラセエという痩せる菌は、脂肪の蓄積を防ぐ短鎖脂肪酸という物質を作るのに役立っていると言われています。 短鎖脂肪酸は、水溶性食物繊維を腸内細菌が発酵することにより作り出される物質とされます …

ダイエットと腸内環境①

こんにちは 長野市でダイエットカウンセリングを 行っているくすりやマーシィー稲田薬局の小池です(^^)/   今日は腸内環境です 腸内環境もダイエットに関係しています。 最近の研究で、腸内細菌が肥満にも大きく関 …

空腹を感じる食事

長野市でダイエットカウンセリングをおこなっている くすりやマーシィー稲田薬局の小池です(^^)/ お昼をしっかり食べたはずなのに、夕方になると異様にお腹がすく。 そして、つい間食をしたり、夜食べ過ぎてしまう。 こんな経験 …

食後高血糖の話①

長野市でダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、マーシィー稲田薬局の 小池です(^^)/ 今回は血糖値について書きたいと思います。血糖とは、 私たちが食事から摂取した炭水化物や糖が消化吸収され、 ブドウ糖にな …

食欲抑制ホルモン「レプチン」その2

長野市でダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、マーシィーの小池です(^^)/ 食欲抑制ホルモンレプチンの続きです 前回、睡眠とレプチンの関係について書きました。 食欲抑制ホルモン「レプチン」その1 今回はレ …

食欲抑制ホルモン「レプチン」その①

長野市で、ダイエットカウンセリングをおこなっている くすりや、マーシィー稲田薬局の小池です(^^)/ 食欲を抑える「レプチン」というホルモンをご存知ですか? 食事から入って来る脂肪が増えると、脂肪細胞から 分泌され、「も …

噛むことの重要性

長野市でダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、 マーシィー稲田薬局の小池です(^^)/ ダイエットを成功に導くために重 要なポイント。 それは胃を小さくする事です。 目標体重になった後、リバウンド したくな …

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「健幸館」 営業カレンダー

営業時間

10:00~19:30

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※店頭で血液検査が出来ます
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門前薬院 永寿屋本店

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健幸工房

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健幸館

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調剤室

TEL:026-239-6606
FAX:026-239-6616

健幸工房

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門前薬院 永寿屋本店

TEL:026-232-2208

FM善光寺
「耳を澄まして金曜3時!
武田徹のラジオ団塊倶楽部」

にて、社長の北澤尚雄
(第3金曜日)・
永寿屋本店の西爪昌子
(第4金曜日)が出演中です。

毎回、健康に役立つお話を
していますので、
是非お聞きください。

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