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長野市でダイエットカウンセリングを
おこなっているくすりや、
マーシィー稲田薬局の小池です(^^)/
飲み会・女子会を楽しみたいけど、太りたくない・・・
そんなあなたへ
前回の続きです
飲み会・女子会の心得①
飲み会の心得ぜひ実行してみて下さいね(^^)
↓↓↓
心得その6 日頃食べられないような料理から
口にして、おなかを膨らますべし、
いつも食べられるようなものは、
おなかがいっぱいになれば残すのも
苦痛ではなくなります。
心得その7 出来るだけ車で行くべし!
アルコールを飲まずに済みますね!
心得その8 アルコールは継ぎ足されないものを注文するべし!
例えばウーロン茶、ウィスキーのお湯割り、水割り。
ただし、カクテルは高カロリーなので注意すべし!
心得その9 できるだけ幹事を引き受けるべし!
幹事だと忙しくてあまり食べられないですからね。
それでも、体重が増えてしまった場合は・・・
この続きは是非店頭で^^
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