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冷えとダイエット 夏場の冷え対策
ダイエットを成功させるには体を冷やすのと、温めるのとでは、どちらがいいと思いますか？ そう、答えは当然温めることです。 脂肪は、温めることで溶けますよね。 体温が上がれば、代謝が上がってやせやすくなります。 逆に、体が冷 …
土用期間中の体調不良は、土いじりが原因？
「土用」とは「土旺用事（どおうようじ）」の略で、各季節の変わり目にあります。 次の季節へ移る前の調整期間で、立春、立夏、立秋、立冬の前の約18日間を土用といいます。 2021年の夏の土用は、7月19日（月）～8月6日（金 …
食品添加物とダイエット
昨今、コンビニやスーパーなどにいけば、美味しいものが手軽に手に入る便利な世の中になりました。 又、最近は低糖質などを謳ったダイエット向きの加工食品も多く販売されており、コンビニ食を利用され、ダイエットに励んでいる方も多い …
子どもと青壮年と老年では、食べ物の質と量が変わるのが自然の摂理②
前回の記事のつづき↓↓ 子どもと青壮年と老年では、食べ物の質と量が変わるのが自然の摂理① 赤ちゃんから子供のころは、前者の解糖系が優位にエネルギー生産を行い、20～50歳くらいでは、解糖系とミトコンドリア系の比率から5対 …
【胎内記憶の第一人者】池川 明先生 講演会
個別漢方健康相談
