相談のご予約は
漢方の永寿屋 TEL 026-239-6767
永寿屋本店 TEL 026-232-2208
健康運動指導士 諏訪直人先生のポールdeアクティブウォーキング教室を開催します!
今回のテーマ「ポールを使って歩くことの楽しさを体験しよう!」
若者から年配者まで楽しく出き、ポールを使うことで姿勢が良くなり、左右の筋肉バランスがとれ、全身の有酸素運動になります。運動不足解消、血圧低下、認知症予防に!!
日時:7月19日(日)朝7:00~8:30
集合場所:長野市東和田運動公園野球場側駐車場
参加費1,000円(税別) 定員8名
持ち物:ウォーキングポール(お持ちでない方はお貸しします。)
服装:普段着、軽装
※感染予防のため、マスク着用で、2mの間隔をあけて行います。
ご予約は、マーシィー稲田薬局『健幸館』 ℡026-239-6767まで
つらい痛みや心のもやもや・不安、抱え込まずにご相談ください。
私たちは、お客様のお話をうかがい、お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせて改善治療のご提案をいたします。
お客様と一緒に考え、よくご納得いただいて、効果を確認しながら改善方法を探ります。
そのつらさ、お一人で抱え込まずに、ぜひ一度ご相談ください。
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