気血両虚(きけつりょうきょ)体質のしみについて

 

 

気血両虚が原因によっておこるしみがあります。

気血両虚とは、身体に必要な気(エネルギー)や、血(けつ)が不足している状態です。

 

過労や胃腸虚弱、栄養失調、出産等により身体の基本となる気や血が不足する事で、皮膚の新陳代謝が低下して血行が悪くなり、シミを生じさせます。

 

体調では、疲労倦怠感、食欲不振、不眠、顔色が蒼白・めまい、眼精疲労、動悸、脱毛なども伴う事があります。

 

生活の養生としては、

・紫外線対策をしっかりしましょう

・夜更かしや睡眠不足にならない様にしましょう

・温かい食事やお風呂に浸かるなど、温める生活を心がけて下さい

 

食事では、
黒色の食物(ひじき・黒ゴマ・プルーン)などを意識して取り入れて下さい。

 

スキンケアは、潤いのある肌に育てる、プリモワーノのスキンケアをシリーズをおすすめしています。

 

漢方では、不足している気や血を補う、十全大補湯や人参養栄湯などの体調の底上げをし、皮膚や爪・髪の状態を立て直してくれるものをおすすめしますが、体質によっておすすめするものが違いますのでぜひご相談下さい。

 

マスク生活が終わるまでに、綺麗なお肌作りを始めませんか？

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