4月2日ポールdeアクティブウォーキング教室開催

 

令和5年4月2日

長野市の漢方の永寿屋にてウォーキングポールを使った、歩き方教室を開催します。

 

ポールdeアクティブウォーキング教室

 

ポールを使って歩くことで背筋が伸び、きれいな姿勢で歩くことができます。

膝への負担も軽減します。歩幅が大きくなり、どんどん歩きたくなります。

 

老若男女どなたでも楽しめます。

 

日時：令和5年4月2日（日）　13：30～15：00

 

場所：長野市稲田39－1　漢方の永寿屋　℡026-239-6767

 

参加費：大人1,100円（税込）　小学6年生以下550円（税込）

 

持ち物：ウォーキングポール（お持ちでない方は貸し出しもできます）汗拭きタオル・水分・動きやすい服装

 

講師：諏訪直人（健康運動指導士）

 

ご予約は、漢方の永寿屋　℡026-239-6767まで