7月17日 ポールdeアクティブウォーキング教室

健康運動指導士、諏訪直人先生による、

ポールdeアクティブウォーキング教室を開催します。

楽しく、身体を動かしながら、正しい歩き方を学びましょう♪

日時:令和4年7月17日(日) 7:00~8:30(その後、質問タイム)

場所:長野市東和田運動公園

定員:15名

参加費:1,100円(税込)

講師:諏訪直人先生

持ち物:ウォーキングポール※お持ちでない方はお貸しします。

ご予約は、マーシィー稲田薬局 ℡026-239-6767

ポールを使いながら歩くことで、歩きの質が向上し、ウォーキングが水泳のような全身運動になります。

健康にとってウォーキングが基本中の基本になりますので、ご興味のある方はぜひご参加ください。

 

よかったらシェアしてください!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次