ＰＭＳ（月経前症候群）の改善に、よく使う漢方薬

2022年11月3日2024年5月5日

生理前から生理期中に下腹部の痛みや頭痛、吐き気、イライラなど、様々な不快で辛い症状に悩まされている人も多いはず。生理は女性の健康を知る大切なバロメーターです。

生理による不調があることが当たり前ではありません。

不調があるということは、体からの異変を知らせるサインになります。

「みんなもあるし、仕方がない・・」

と諦めてしまわず、「脱生理痛」「脱ＰＭＳ」を目指し、今日から生活を見直して、生理をもっと楽に過ごせるようになりましょう。

生理痛・ＰＭＳ予防のカギは、生活習慣にアリ！

毎月のように、生理痛・ＰＭＳに悩んでいる方は予防するために、毎日の生活を見直しましょう。

生活リズム、冷え、運動、食べ物や飲み物などを気をつけることによって、ホルモンバランスが整い、血行がよくなることで、改善が期待できます。

※具体的な生活習慣の改善法を知りたい方は、是非、ご相談下さい。

ＰＭＳは月経前の１～７日に渡り、心身にいろいろな不快症状が現れる病態で、月経が始まるとそれらが消失してしまうのが特徴です。

症状は頭痛、肩こり、手足のむくみ、乳房の張り、むくみやだるさ、妙に眠たい、食欲が増す、甘いものを欲する、便秘や下痢、ニキビ、吹き出物ができるなどの身体症状に加え、イライラ感や気分の落ち込みなど、精神症状が現れることもあります。

　
漢方では、卵巣から分泌されるホルモンの変化と、患者自身の体質やその時々の体調が原因にあると考えます。

つまり、子宮内膜や骨盤内の血液循環が変化するために血の異常（お血や血虚）があり､さらに、月経の２週間前ごろからのホルモン量の変化によって、体内に水分を貯留させることから、水滞（水毒）が加わります｡また気の異常を伴うこともあり､これら「気」「血」「水」
のバランスが崩れることから、いろいろな症状が起こることになります。

　
また五臓で病態を説明すると、「腎」が子宮の発達を促し、「脾」が消化吸収力や免疫力に関係し、「肝｣が内分泌や自律神経系の調節作用をして、子宮に血液が満ちあふれると月経が周期的に招来すると考えます。

この五臓の異常で生理のリズムが狂うことによって、月経に関係する異常が起こると考えることもありますが、今回は「気」「血」「水」の異常からＰＭＳを考えます。