令和5年4月2日
長野市の漢方の永寿屋にてウォーキングポールを使った、歩き方教室を開催します。
ポールdeアクティブウォーキング教室
ポールを使って歩くことで背筋が伸び、きれいな姿勢で歩くことができます。
膝への負担も軽減します。歩幅が大きくなり、どんどん歩きたくなります。
老若男女どなたでも楽しめます。
日時：令和5年4月2日（日） 13：30～15：00
場所：長野市稲田39－1 漢方の永寿屋 ℡026-239-6767
参加費：大人1,100円（税込） 小学6年生以下550円（税込）
持ち物：ウォーキングポール（お持ちでない方は貸し出しもできます）汗拭きタオル・水分・動きやすい服装
講師：諏訪直人（健康運動指導士）
ご予約は、漢方の永寿屋 ℡026-239-6767まで
