エネルギー代謝を上げるために必要なこと・・・その⑤

長野市でダイエットカウンセリングを

おこなっていくくすりや、マーシィー稲田薬局の小池です（＾＾）/

代謝アップのお話の最後です

【足りないものを補う、補充する】

・バランスの良い食事を心がけて、食事からしっかり、栄養素を取ることが基本ですが
足りない栄養素（ビタミン、ミネラル、アミノ酸など）や

「気」「血」「水」の不足を補ったり、

上手く働くように助けるものを漢方やサプリメントを上手に使いましょう。

個人によって必要なものが違いますから、

個別にご相談していただき決めることが必要です。

お気軽にご相談くださいね＾＾

マーシィー稲田薬局　TEL026-239-6767　永寿屋本店　TEL026-232-2208