スロトレ講座開催！！

自宅で一人でもできるスロートレーニング講座

開催します！

日時　１１月２９日(水)11：00～12：00

場所：マーシィー稲田薬局

定員１０名(定員になり次第締め切り)

参加費：3,500円

スロートレーニングとは?

その名の通りゆっくり行う運動のこと。動かしている間ずっと筋肉の

緊張を保つことにより、筋肉量が増えダンベルやマシンなどを使う筋肉トレーニング

とほぼ同じような効果が得られます。

また、基礎代謝がアップし太りにくい身体作りが出来ます。

筋力が落ちて、腰、膝、肩が痛くなる・・・転んで骨折→寝たきり・・・

これ以上太りたくな！こんなお悩みの方に是非！！

(病院で運動を禁止されている方はご遠慮ください。)

まずはスタッフにご相談ください！

お気軽にどうぞ！

ご予約・お問い合わせは　マーシィー稲田薬局内　健幸工房　電話026-263-5021

受付時間/10：00～19：30