#67 【健康のヒント】2026年は「水運大過」の年 — 腎・冷え・恐れと向き合う東洋の知恵

主な内容

• 2026年の運気「水運大過（すいうんたいか）」: 2026年は水の運気が強すぎる年回りとされ、バランスが崩れやすい一方で、大きな変化や飛躍のチャンスも秘めている。
• 「腎（じん）」の重要性: 東洋医学における「腎」は生命活動の源であり、成長・発育・老化に密接に関わる。2026年はこの「腎」をいかに守るかが健康の鍵となる。
• 冷えは万病の元: 腎は冷えに非常に弱いため、まずは物理的に「冷やさない」こと、そして温めることが基本となる。
• 感情と臓器の関係（恐れ）: 「恐れ」の感情は腎を弱め、老化を早めるとされる。先行きの不安に囚われすぎず、今日を生きていることに感謝する「プラス思考」が心身の健康に繋がる。
• 戸隠・鏡池のパワー: 西爪店長自身のパワースポットとして紹介。自然の中で心を静め、良い気をいただくことでパワーをチャージしている。
• 健康の秘訣（笹の力）: 西爪店長や武田さんも毎日愛飲している「笹（ササヘルス）」は、体を浄化し、気力を充実させる助けとなっている。