更年期のホットフラッシュ　その1　漢方健康講座 Vol.9

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主な内容

更年期障害の代表的な症状であるホットフラッシュは、ホルモンバランスの乱れとストレスが原因で起こる。

• ホルモンバランスの乱れは、加齢に伴うエストロゲン（女性ホルモン）の減少が原因。
• ストレスは、自律神経の乱れを引き起こし、ホットフラッシュを悪化させる。

ホットフラッシュの症状

• 急なほてり、発汗、動悸などが繰り返し起こる。

更年期障害の症状

• 肩こり、疲労感、のぼせ、頭痛、腰痛、発汗、不眠、イライラ、気分の落ち込み、めまいなど。

ホットフラッシュ改善のためのポイント

• ストレスを軽減し、自律神経のバランスを整える。
• 肝のエネルギーが強くなりすぎることで起こる場合が多く、過剰な肝気を抑える漢方処方を使う。
• 大豆イソフラボンを摂取する。
  • 吸収しやすいアグリコン型がおすすめ。

漢方の永寿屋

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