更年期のホットフラッシュ その1 漢方健康講座 Vol.9

主な内容

更年期障害の代表的な症状であるホットフラッシュは、ホルモンバランスの乱れとストレスが原因で起こる。

  • ホルモンバランスの乱れは、加齢に伴うエストロゲン(女性ホルモン)の減少が原因。
  • ストレスは、自律神経の乱れを引き起こし、ホットフラッシュを悪化させる。

ホットフラッシュの症状

  • 急なほてり、発汗、動悸などが繰り返し起こる。

更年期障害の症状

  • 肩こり、疲労感、のぼせ、頭痛、腰痛、発汗、不眠、イライラ、気分の落ち込み、めまいなど。

ホットフラッシュ改善のためのポイント

  • ストレスを軽減し、自律神経のバランスを整える。
  • 肝のエネルギーが強くなりすぎることで起こる場合が多く、過剰な肝気を抑える漢方処方を使う。
  • 大豆イソフラボンを摂取する。
    • 吸収しやすいアグリコン型がおすすめ。

漢方の永寿屋

  • 電話:長野市稲田 026-239-6767 / 長野市大門町 026-232-2208
  • ホームページから予約可能

よかったらシェアしてください!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!