あなたにもできる！ミトコンドリアとオートファジー活用法で体内環境作りパート6「身内・友達ががんになったらこれは教えてあげて その25」

Play

主な内容

ミトコンドリアとオートファジーは、癌予防に重要な役割を果たす。

• ミトコンドリア: 細胞の発電所。エネルギーを作り出す。アポトーシス（細胞の自殺）を制御する。免疫の暴走を抑える。
• オートファジー: 細胞のお掃除係。いらなくなったタンパク質などを分解する。癌化し始めた細胞を初期段階で修復する。

ミトコンドリアとオートファジーを活性化する方法

1. 空腹
   • 適度な断食で飢餓感を与える。
2. 抗酸化作用のある食品・サプリメントの摂取
   • 笹の葉茶、コエンザイムQ10など。
3. 柑橘系のクエン酸の摂取
4. ケトン体の生成
   • 糖質制限と良質な脂質摂取。
5. 入浴や適度な運動
   • 体温を維持する。

漢方の永寿屋 免疫向上プログラムのご案内

• 電話：長野市稲田 026-239-6767 / 長野市大門町 026-232-2208
• ホームページからも予約可能

次回のテーマ：癌のアルカリ化療法