身内・友達ががんになったらこれは教えてあげて　その5 | 漢方健康講座 Vol.24

Play

主な内容

葉物野菜とニンジンは、血液の循環を良くし、癌免疫を強くする

• ウサギは癌になりにくい動物であり、葉物野菜をよく食べる
• 緑黄色野菜には、β-カロテンなど体に良い成分が多く含まれる
• ニンジンを毎日食べると、癌の発生率が低下する
• 喫煙者は、禁煙と同時に緑黄色野菜を毎日食べると、肺癌の発生率が非喫煙者とほぼ同じになる

血液の循環を良くし、癌免疫を強くする葉物野菜

• ネギの緑の部分、パセリ、大根の葉
• ネギの白い部分、キャベツの葉、アスパラの先の部分
• クレソン、サニーレタス、セロリ、春菊、パクチーなど香りの強い緑の濃い植物

葉物野菜の摂取方法

• 3種類の葉物野菜を、沖縄の天然塩で和え物にして食べる

漢方の永寿屋 免疫向上プログラムのご案内

• 電話：長野市稲田 026-239-6767 / 長野市大門町 026-232-2208
• ホームページからも予約可能

次回のテーマ：砂糖や糖質を少なくする