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アトピーを治していくには、冷えの改善も必要です。
アトピーのお子さんは大抵身体が冷えています。
ジュースをよく飲んだり、甘いお菓子が好きだったり、パンやインスタント
食品をよく食べていたり、クーラーの効いた部屋で過ごし太陽の光を浴びな
い(外で遊ばない)、運動しないなど、冷えの原因は様々です。身体が冷え
ているということは、血行が悪いという事。
どんなに食事に気をつけていい栄養を摂っても、血流が悪くては、皮膚の細胞まで栄養が届きません。
また血流が悪いという事は、汗をかきにくくなります。おそらく、お子様の汗をかく機会は少ないはずです。
たとえかいたとしてもベタついて、汗が原因で痒くなったりします。
本来の汗には、身体を冷す他に、皮膚を雑菌から守る為の働きがあります。
しかし、アトピーの場合は、皮膚自体が弱く血流も悪い為、本来の皮膚を守る為の質の良い汗をうまくかく事が出来ません。
血流を良くし、質の良い汗をかく為には身体を温めていく必要があります。
まずは、身体を冷す原因、ジュースや、甘いものを控え、海藻や根菜などの温める力のある食べ物を積極的に食べる事。
クーラーはなるべく使わず、外で遊ぶこと。
お風呂はシャワーではなく、湯船に入りお腹をしっかり温める事。
又、お風呂で充分温まった後は、足に水をかけて上がることで、身体は自力で温まろうとする力が働きます。
ぜひやってみて下さい。このように身体を温める方法はいろいろあります。
「冷えは万病のもと」といわれるように、アトピーだけではなく、様々な病気の原因になります。アトピーではない人もぜひ身体を温める事を意識してみてください。
つらい痛みや心のもやもや・不安、抱え込まずにご相談ください。
私たちは、お客様のお話をうかがい、お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせて改善治療のご提案をいたします。
お客様と一緒に考え、よくご納得いただいて、効果を確認しながら改善方法を探ります。
そのつらさ、お一人で抱え込まずに、ぜひ一度ご相談ください。
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