食
和食うま味（健康だし）の自律神経への効果
今日は「だし」の話です 日本の和食には、かかせない「だし」。 この和食の基本となる「だし」はアミノ酸や核酸の一種です。 三大うま味成分として、グルタミン酸、イノシン酸、グアニル酸 …
スーパーフード「キャロブ」とは・・・
ツクツク永寿屋漢方オンラインショップのメルマガをご登録の方に、 グラノーラ「キャロブ」100gプレゼント！！ 「キャロブ」について 「キャロブ」とは日本名は「イナゴ豆」と言わるマメ科の植物です。 Publi …
ミネラルを増やし、カロリーを抑えた生命エネルギー溢れる食事を！ 抗炎症生活のすすめ
野菜（特に緑黄色野菜）と海藻（一番のおすすめは「ひじき」）を一日に400ｇ以上食べること。 頭からしっぽまで全部丸ごと食べられる魚をいただくこと。 牛乳で生計を立てている方には本当に申し訳ないのですが、カルシウムを牛乳か …
體（からだ）に良い食事作りの基本は「調味料」です。おすすめの調味料のご紹介
調味料って、毎日使い、毎日口にするものだから・・・ 今皆さんのお家の調味料はどのようなものをお使いですか？ 調味料の中にもさまざまな添加物が入っているものが多く存在します。 少量でも毎日使うものなので、購入 …
生まれつきでない、発達障害の人の解決法 低血糖
■甘いものをたくさん、1日に何度も食べると、血糖値が急激に上昇し、すい臓から「インスリン」と呼ばれる、血液中の糖を細胞に移し、その結果血糖値を下げるホルモンも多く分泌されるので、その結果血糖値は急降下して、低血糖の状態に …
食品添加物とダイエット
昨今、コンビニやスーパーなどにいけば、美味しいものが手軽に手に入る便利な世の中になりました。 又、最近は低糖質などを謳ったダイエット向きの加工食品も多く販売されており、コンビニ食を利用され、ダイエットに励んでいる方も多い …
食材という形で、命を与えてくれた動植物に感謝して、共に生きるという意識を。
量子物理学の常識では、原子は個体ではないことが分かっています。 ということは、私たちの身体も量子の目で見たら個体ではないということで、じゃあ何なの？ということになりますが、それはエネルギーだ！というのが一番 …
『食塩感受性高血圧』ってどんな高血圧？
私が店頭で健康相談を受け、お話を伺っていると「最近元気が出ない」「朝、起きられない」「体が冷え、寒くて仕方がない」といった、症状で悩んでいらっしゃる方がとて多いことに気が付きます。 これらの訴えは漢方医学的には、「陽的な …
