ポールdeアクティブウォーキング教室開催

健康運動指導士の諏訪直人先生によるポールdeアクティブウォーキング教室を11月も開催します

 

日時:11月21日(日)13:30~15:00

場所:マーシィー稲田薬局 長野市稲田1-39-1

※雨天の場合は、マーシィー稲田薬局内フリースペースにて運動

講師:諏訪直人先生(健康運動指導士)

ポールを使いながら歩くことで、歩きの質が向上し、ウォーキングが水泳のような全身運動になります。

健康にとってウォーキングが基本中の基本の運動になります。

ぜひあなたも、ポールdeアクティブウォーキング教室にご参加ください。

参加費:1,100円(税込)

持ち物:ウォーキングポール (お持ちでない方は貸し出しできます)

定員:15名

※感染対策をとりながら実施します。

ご予約は、マーシィー稲田薬局 ℡026-239-6767まで

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