運動
ポールdeアクティブウォーキング教室が開催されました！
こんにちは。マーシィー稲田薬局の小池です(＾v＾) 本日は第2回ポールｄeアクティブウォーキング教室が行われました。 講師は健康運動指導士の諏訪直人先生 本日は5月にもかかわらず真夏日でしたが、大勢の方にご参加いただきま …
歩き方を意識してみましょう！
デブ歩きという言葉を ご存知ですが？ ゲ！！ あまり良い言葉ではあ りませんが 太りやすい歩き方が あるんだそうです。 ・一直線上をあるけない。 ・歩幅が狭い 太っている人は股関節 が硬い傾向があって 自然とこういう歩き …
