身内・友達ががんになったらこれは教えてあげて　その7 | 漢方健康講座 Vol.26

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主な内容

慢性的な炎症は、細胞を癌化させる大きな要因となる。

• 血液検査のCRP値とアルブミン値で炎症の程度を確認できる。
• CRP値が高い場合は、体内で炎症反応が起こっている。
• 特に、大腸癌、肺癌、乳癌などではCRP値が急激に上昇する。

慢性炎症を抑える方法

• 漢方薬
  • フコキサンノール
  • 白花蛇舌草、半枝蓮
  • 紫霊芝
  • 柴胡、芍薬、甘草、黄耆、陳皮
• 食べ物
  • オメガ3系脂肪酸（魚の油、DHA、EPA、シソ油など）
  • ビタミンD、有機ゲルマニウム、クマ笹、非変性Ⅱ型コラーゲン
  • 野菜、海藻、果物、魚、豆類
• 生活習慣
  • 加工食品を避ける
  • 揚げ物、糖分の多いもの、炭水化物、精白した小麦粉の食べ過ぎに注意
  • 適度な運動
  • 十分な睡眠（夜10時までに就寝）
  • ストレスやネガティブな感情を溜めない
  • 良好なコミュニケーション

漢方の永寿屋 免疫向上プログラムのご案内

• 電話：長野市稲田 026-239-6767 / 長野市大門町 026-232-2208
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