【漢方健康講座】人工透析後の疲労感や寝起きの辛さについて解説します【漢方と慢性腎臓病その12】No66

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人工透析をお受けになっている方やそのご家族から、このようなお悩みをよく伺います。

「透析が終わった後、とにかく体がだるくてぐったりしてしまう……」
「朝、目が覚めても体が重くて、布団から起き上がるのが本当に辛い……」

透析に伴うこうした疲労感や検体感、朝の辛さは、ご本人にしか分からない本当に大きな負担ですよね。実は、こうしたお悩みを解消する選択肢として、漢方の世界で非常に良い働きをしてくれる素材があります。

今回は、人工透析に伴うトラブルとその解消法について詳しく解説いたします。

透析後の疲労感や寝起きの辛さに「熊笹（クマザサ）のエキス」という選択肢

まず結論から申し上げますと、透析に伴うひどい疲労感や朝の辛さに対して、「熊笹（クマザサ）のエキス」が非常に良い働きをしてくれることがあります。これが、今回一番お伝えしたい大切なポイントです。

実際に、人工透析を専門とされているお医者様が、透析患者さんに熊笹のエキスを飲んでいただき、体の変化を追ったデータがあります。

アンケート調査（5段階評価）の結果によると、服用を始めてから「6ヶ月」ほど経った頃から、以下のような変化が見られました。

朝の目覚め・寝起きがだんだんと楽になってきた
布団（とこ）からの起き上がりがスムーズになってきた
透析後の疲労回復度が上がってきた

じっくり時間をかける必要はありますが、半年ほど続けていただくことで「調子が良い」と感じる患者さんの数が目に見えて増えていくというデータが出ています。

なぜ熊笹のエキスが疲労感に効くのか？

透析専門の先生の研究・考察によると、熊笹には以下のような素晴らしいメカニズムがあると考えられています。

① 体内の「ゴミ掃除」をしてくれる（赤血球の働きをサポート）

私たちの体の中では、赤血球が隅々まで酸素や栄養を届け、不要になった老廃物（ゴミ）や二酸化炭素を回収しています。例えるなら、街のゴミ焼却場がストップしてしまうと、あっという間に家庭にゴミが溜まって街中がゴミだらけになってしまいますよね。それと同じことが体内でも起こります。

熊笹は、体内のサビつきの原因となる「活性酸素」や「過酸化脂質」を減らし、赤血球の形を柔軟にして（変形能の向上）隅々まで血液を行き渡らせることで、体内のゴミ掃除をスムーズにする働きを持っています。

② 自律神経やストレスの緊張を和らげる

人工透析は、ご自身の血液が一度体の外に出て、機械を通って戻ってくるという治療です。おしっこが出ない分、水分も抜くため、透析中に血圧が下がって意識を失いそうになる方も大勢いらっしゃいます。これは、透析を経験したことのない方には想像もつかないほどの慢性的な大ストレスです。

研究をされた先生によると、熊笹はこうした過度な「交感神経の緊張状態（ストレス状態）」を和らげ、脳（視床下部や下垂体）や副腎のホルモンバランスに良い作用をもたらしているのではないかと言われています。

透析患者様が抱える「脳の障害」と「MIAシンドローム」のリスク

動画内では、透析を長く続けられている方が直面しやすい、見過ごせない2つのリスクについても触れています。

1. 脳の「白質（はくしつ）」への影響

透析を繰り返している患者様の脳をCTで確認すると、脳の「白質」という部分に、血液がうまく行き届かなくなる変化（虚血性変化）が見られることがあります。白質は神経細胞同士を繋ぐ大切な場所で、ここにある「ミエリン（髄鞘）」というクダが壊れてしまうと、細胞の破壊につながります。実は最新の研究では、このミエリンの破壊こそがアルツハイマー（認知症）の原因ではないかとも言われており、透析患者様にとっても非常に大きな問題です。

2. MIA（ミア）シンドローム

透析患者様は、常に以下のような「MIAシンドローム」という慢性的なストレス状態に晒されやすい傾向があります。

M（低栄養状態 / Malnutrition）： 腎臓の数値の関係で、タンパク質、野菜（カリウム）、果物などの摂取制限があり、慢性的な栄養不足になりやすい。
I（慢性炎症 / Inflammation）： 体の中で常に微小な炎症が起こっている状態。
A（動脈硬化 / Atherosclerosis）： 透析を続けていると、血管の動脈硬化が進みやすくなる。

これらの深刻なリスクや合併症による負担をできる限り最小限に抑え、体を守るためにも、熊笹のエキスは非常に心強い味方になってくれます。