毎月、ご好評をいただいております、堀川けいこ先生によるヨガ教室を11月も開催します。
11月のテーマは
「頭蓋骨を修正して、認知症を予防するヨガ」
最近、物忘れが気になるなーという方必見です。
是非ご参加くださいね
日時：令和3年11月7日（日）、11月21日（日）いずれも10：30～12：15
どちらか単発での参加でも大丈夫です。
講師：堀川けいこ先生（日本総合ヨガ協会 錬師4段）
開催場所：マーシィー稲田薬局1階 多目的スペース 長野市稲田1－39－1
参加費：1回2,200円（税込）
持ち物：ヨガマット（お持ちでない方は貸し出しします）
服装：身体を締め付けないゆったりとした服装でお越しください。
（足首、すね、ひざなどをすぐ出せる（めくれる）もの）
ご予約は、マーシィー稲田薬局 ℡026-239-6767まで
