不眠
自立神経と眠り 不眠症とは、どんな状態をいうのか
不眠症とは？身体だけでなく、精神にも影響 日本睡眠学会のホームページでは、不眠症の定義として、 Aー① 夜中なかなか入眠できず寝付くのに普段より、2時間以上かかる入眠障害 Aー② いったん寝付いても夜中に目が覚めやすく2 …
6月25日（日）睡眠講座開催
2023年6月22日 Kokuchiイベント不眠長野市イベント長野市健康講座
【その不調、睡眠が原因かもしれない？】 睡眠講座開催！ 「睡眠関連疾患」について 令和5年6月25日（日）13：30～15：30 漢方の永寿屋にて、睡眠講座を開催し …
漢方の永寿屋 睡眠講座
2023年3月28日 Kokuchiイベント不眠長野市健康講座頻尿
漢方の永寿屋にて睡眠講座を行います。講師は、上級睡眠指導士の諏訪直人先生と、永寿屋健康相談総責任者で薬剤師の北澤尚雄 4月9日（日）のテーマ 夜中に何度もトイレに起きてしまい、ゆっくり眠れない！！ 「夜間頻尿」について 漢方の永寿屋にて 13：30～15：30 参加費：1,100円（税込）講座のご予約は、℡026－239-6767まで
【開催間近 睡眠講座開催！ 】
2022年6月17日 Kokuchiイベントマーシィー稲田薬局不眠睡眠長野市イベント
6月19日（日）マーシィー稲田薬局にて睡眠講座を開催します。 今回のテーマは、「睡眠環境と 嗜好品（酒・たばこ・コーヒーなど）」 日時：6月19日（日）13：30～15：30 場所：マーシィー稲田薬局「健幸館」 講師：諏 …
ご当地体操教室開催！
2021年12月4日 Kokuchiイベントマーシィー稲田薬局不眠睡眠運動長野市イベント長野市健康講座
ご当地体操教室を開催します。 冬は身体を動かす機会が減ります。皆さんがよくご存じの歌に合わせて、「ご当地体操」で楽しく運動しませんか？ 日時：令和3年12月19日（日）13：30～15：00 講師：諏訪直人先生（健康運動 …
