タグ : らくやせ漢方
食欲抑制ホルモン「レプチン」その①
長野市で、ダイエットカウンセリングをおこなっている くすりや、マーシィー稲田薬局の小池です（＾＾）/ 食欲を抑える「レプチン」というホルモンをご存知ですか? 食事から入って来る脂肪が増えると、脂肪細胞から 分泌され、「も …
温かいものから食べてみる
長野市で、ダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、 マーシィー稲田薬局の小池です（＾＾）/ 食事には栄養を補給する以外に 心をリラックスさせる働きが あります そのため、 ストレスが溜まったりして リラッ …
1日１００ｇでOK！
2017年9月29日 ダイエット
長野市で痩せたい人を応援する ダイエットカウンセリングを 行っているくすりやマーシィー稲田薬局の 小池です（＾＾）/ 【一日100ｇを目標に】 １日１００ｇ！！ これが大事です!(^^)! １００ｇしか・・ …
エネルギー代謝を上げるために必要なこと・・・その⑤
長野市でダイエットカウンセリングを おこなっていくくすりや、マーシィー稲田薬局の小池です（＾＾）/ 代謝アップのお話の最後です 【足りないものを補う、補充する】 ・バランスの良い食事を心がけて、食事からしっかり、栄養素を …
週末に上がりやすい方へ
2017年6月25日 ダイエット
こんにちは！ 長野市で、らくやせダイエットカウンセリングを 行っている、マーシィー稲田薬局の小池です（＾＾） ダイエットをしていると、平日はうまく体重が減ってきて いるのに、週末になると上がってしまうことって結構あります …
