タグ : ダイエット
悪習慣を断ち切る方法
痩せたい！と思っているのに、ついつい食べ過ぎてしまう方や、甘いものはいけないと思っているのに、やめられないなどの 「本当は〇〇したいのに、△△してしまう」 という悪習慣から抜け出す方法を心理的な面から考えていきたいと思い …
冷えとダイエット 夏場の冷え対策
ダイエットを成功させるには体を冷やすのと、温めるのとでは、どちらがいいと思いますか？ そう、答えは当然温めることです。 脂肪は、温めることで溶けますよね。 体温が上がれば、代謝が上がってやせやすくなります。 逆に、体が冷 …
食品添加物とダイエット
昨今、コンビニやスーパーなどにいけば、美味しいものが手軽に手に入る便利な世の中になりました。 又、最近は低糖質などを謳ったダイエット向きの加工食品も多く販売されており、コンビニ食を利用され、ダイエットに励んでいる方も多い …
微小循環をよくすることが重要です 長野市ダイエット
私たちの体には、全身に血管が張り巡らされています。 それらを全てつなぎ合わせると地球2周半分もあると言われています。 まさに神秘ですね！ その血管の中でも特に重要なのが、血管の99％を占める毛細血管です。 体に摂り込まれ …
悪習慣を断ち切る方法
2021年4月5日 ダイエット
痩せたいと思っているのに、ついつい間食をしてしまったり、食べ過ぎてしまうなどのお悩みをお持ちの方は多いのではないかと思います。 今回は「本当は〇〇〇したくないのにしてしまう」 という悪習慣から抜け出す方法を心理的な面から …
女性の職種が卵子の数に影響
重いものを持ったり、勤務時間が不規則な仕事をする女性は、卵子の数や成 熟度が低下するおそれがあるという結果がハーバード大学の研究で報告され たそうです。 その中でも特に肥満の女性、37歳以上の女性にこの傾向が強く見られた …
ダイエットホームページリニューアル
2017年6月13日 ダイエット
永寿屋本店薬局のダイエットホームページに、稲田薬局『健幸館』のアクセ ス方法や住所、電話番号などをアップしました。ネット予約もどちらのお店 か選択できます。 ホームページはこちら
水分摂取の目安・・・①
2017年5月6日 ダイエット
長野市で、楽やセダイエットカウンセリングを おこなっているくすりや、マーシィー稲田薬局の 小池です（＾＾）/ 最近暑くなって来ましたね。暑くなってくると増えるのが水分の量です。 カウンセリングの中でも「水分てどれだけ飲め …
