長野市でダイエットカウンセリングを
おこなっているくすりや、
マーシィー稲田薬局の小池です。
空腹時=お腹がすいたときに
エネルギーとして使われるのが、
溜め込んでいた脂肪です
↑1kgの脂肪です~
ダイエット中、3時のおやつ~は
やめて、
3時に動いてみましょう!
どうしても甘いもの食べたいときは
間食をやめて、
食事の後にね。
今日も応援してますよ~☆
長野市でダイエットカウンセリングを
おこなっているくすりや、
マーシィー稲田薬局の小池です。
空腹時=お腹がすいたときに
エネルギーとして使われるのが、
溜め込んでいた脂肪です
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ダイエット中、3時のおやつ~は
やめて、
3時に動いてみましょう!
どうしても甘いもの食べたいときは
間食をやめて、
食事の後にね。
今日も応援してますよ~☆