日本人は胃が弱い？
日本人は胃が弱い？ 漢方では「胃は湿気に弱い」と言われています。 お刺身やお寿司などの生食の習慣で胃を冷やしたり、また湿気の多い日本の気候で、胃はいじめられていると考えられます。 多少の胃の不調ぐらいと放っておかずに、日 …
尿のトラブル改善 vol1
おしっこが近くてお悩みの方へ トイレが近い、すぐトイレに行きたくなるので旅先が心配、夜中に何度もトイレに起きる、などの頻尿でお悩みではありませんか？ 頻尿は、日中に8回以上、もしくは夜中に2回 …
腸のトラブル改善 全ては腸から始まっている
全ては腸から始まっている 便秘や下痢など腸のトラブルでお悩みではありませんか？ 今回から、健康の要ともいえる腸について書いていきたいと思います。 腸は、食べ物の消化・吸収だけでな …
生理痛はないのがあたりまえ！！
2022年7月6日 コラム生理痛・生理不順・PMS
生理痛はないのがあたりまえ！！ 皆さんは、ご存知でしたか？ 私は随分と、生理痛はあるのがあたりまえ、だと思っていました。 私の初潮は中２の冬休み。 学年末生まれということも影響していたかもしれ …
髪のお悩みについて 髪と陰虚
髪の悩みは、人の数だけあると思いますが今回は、『髪の質が落ちてしまうこと』についてです。 髪の艶がなくなる・パサつく・ゴワゴワする・うねりが出てくる・白髪が増える、等の原因は、東洋医学的には『陰虚（いんきょ …
アレルギー・アトピーについてvol.1 なぜ日本人にアレルギー・アトピーが増えたのか？
アレルギー・アトピーについて 何故、日本人にアレルギー・アトピーが増えたのか？ 現在、国民の3人に一人が何らかのアレルギーを持っていると言われています。 何故、これほどまでに増えてしまったのでしょうか？ 戦 …
7月17日 ポールdeアクティブウォーキング教室
2022年6月30日 Kokuchiイベント運動長野市イベント
健康運動指導士、諏訪直人先生による、 ポールdeアクティブウォーキング教室を開催します。 楽しく、身体を動かしながら、正しい歩き方を学びましょう♪ 日時：令和4年7月17日（日） 7：00～8：30（その後、質問タイム） …
7月10日ヨガ教室 肩こりを予防・改善するヨガ
2022年6月30日 Kokuchiイベントマーシィー稲田薬局ヨガ長野市イベント長野市健康講座
7月10日マーシィー稲田薬局にて、ヨガ教室を開催します。 日時：7月10日 10：30～12：15分（希望者は、その後質問タイム） 7月のテーマ 「肩こりを予防・改善するヨガ」 講師：堀川けいこ先生（日本総合ヨガ協会 錬 …
ダイエットを継続するための考え方
あなたは今まで、何回ダイエットをしたことがありますか？ 成功したことがある方。思うようにいかなかった方。 残念ながら、リバウンドしてしまった方・・。 これから、ダイエットに関することを発信していきます(*^ …
